[다이어트][슬림쿡] 하루 600kcal 식단 7일챌린지 - 5일차

안녕하세요 깐딘입니다!

오늘은 하루 600 챌린지 5일차입니다

 

드디어 내일이면 이 다이어트 식단도 끝이나게 되네요

확실히 이렇게 상당히 제한적인 식단은

2주 이상 지속하기는 힘든거 같아요

 

영양이 부족하기때문에

건강상에도 좋을리 없고

기력이 많이 딸리는게 느껴집니다

 

자, 그럼 얼마남지 않은

슬림쿡 식단 후기! 5일차 식단 리뷰 시작하도록 하겠습니다

 

100프로 제 사비로 구매했기 때문에

맛이나 포장에 대해 솔직하게 말씀드리도록 하겠습니다!

 

슬림쿡 하루 600kcal 식단에 대한 자세한 설명과

제가 이 식단을 선택한 이유는 아래 1일차 링크를 참고해주세요!

kkandin.tistory.com/11

[다이어트][슬림쿡] 하루 600kcal 식단 7일챌린지 - 1일차

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오늘은 금요일이라서 금요일, 토요일 식단들이 함께 배달이 왔어요

그래서 이렇게 한보따리 짐으로 도착을 했습니다!

 

5일차 식단

 

마테차 3포

 

파인애플&새우커리볶음밥

 

수제크로와상 + 마테차 1포

 

우선 제가 사랑해마지않는 샌드위치는

이제 더이상 배달오지 않게되었어요...

샌드위치가 좋았던 이유 중 하나가

야채가 상당히 풍부했기때문도 있는데

샌드위치가 빠지면서 섭취하는 야채도 줄고

포만감도 몹시 줄어들게 됐습니다.

 

 

크루아상은 전자레인지에 1분정도 돌려주니

아주 맛있었습니다만,

2개뿐이라서 그런지 배가 찼다는 느낌도 없고

다채로운 맛도 아니기에 다소 아쉬움이 있었습니다

 

벌써 다이어트식단을 시작한지 12일이 된 저로서는

이미 좋지않은 기분들이 육신에 그득 들어차있어서 그런지

더더욱 달갑지 않았습니다...

 

그렇다면 라이스 식단은 어떨까요?

 

 

우선 파인애플이 있다는 사실만으로 조금 기뻤습니다

과일은 언제든 환영이니까요

 

또한 커리라고 하길래 카레맛을 기대했죠

하지만 카레맛이 나긴나는데

뭐랄까 강황가루만 뿌려서 버무려먹는 느낌이라고 할까요?

 

매우 충분한 카레의 맛은 아니었습니다

뭐 어쩌면 당연하겠지만요

 

 

 

그리고 왼쪽의 주먹밥처럼 보이는 저것은

팥과 옥수수가 섞인 감자샐러드? 따위의 것입니다

저는 개인적으로 팥을 그닥 좋아하지는 않았지만

오랜만에 느끼는 단맛이었어서 그런지 그 사실 만으로도

매우 행복했습니다

 

라이스는 전자레인지에 2분 정도 돌려도

밥의 찰기가 살아나지를 않아서

참기름을 조금 섞어 넣으니 꽤 맛났습니다!

 

 

내일이면 이 식단이 끝나고 다시 삼시세끼를 챙겨먹을 생각을 하니

벌써부터 흥이 납니다

저의 다이어트는 끝이나지는 않겠지만 그래도

그저 세끼를 챙겨먹을 수 있고

여러가지 메뉴들을 고려해볼 수 있다는 사실 만으로도

기쁘네요

 

물론 슬림쿡 식단과 같은 제한식이 훨씬 단기다이어트로는 좋지만

장기전으로 가기에는 어렵다는 것을 이번에 또 다시 느꼈던것 같습니다

 

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 이렇게해서 5일차리뷰도 마무리가 되었네요

슬림쿡식단으로 다이어트하기!

나름대로 잘 해왔던것 같습니다

추가적인 음식도 일절 섭취하지 않고

소소하게 계란후라이 한장 정도만 부쳐먹는 수준이었으니깐요

 

내일까지 힘내서 잘 버텨본 후

덴마크식단 + 600kcal 제한식 2주 종합리뷰를

들고오도록 하겠습니다

그럼 지금까지 깐딘이었습니다 감사합니다!