[다이어트][슬림쿡] 하루 600kcal 식단 7일챌린지 - 2일차

안녕하세요 깐딘입니다!

오늘은 하루 600 챌린지 2일차입니다

 

확실히 하루에 600칼로리만 먹으니깐

먹고나서 거의 30분? 정도만에 또 배고픈거 같고 그러네요 ㅠ

 

그럼 2일차 식단 후기 시작하도록 하겠습니다!

 

100프로 제 사비로 구매했기 때문에

맛이나 포장에 대해 솔직하게 말씀드리도록 하겠습니다!

 

슬림쿡 하루 600kcal 식단에 대한 자세한 설명과

제가 이 식단을 선택한 이유는 아래 1일차 링크를 참고해주세요!

kkandin.tistory.com/11

 

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2일차 식단

 

마테차 3포

 

매콤닭갈비 + 병아리콩밥

 

스모크햄&치즈샌드위치

 

 

오늘은 드디어 제가 기다리던 샌드위치가 배송되어왔어요!

그래서 아침은 마테차로 때우고

점심에 바로 샌드위치를 먹었답니다!

 

 

크 단면 보시면

햄도 야채도 정말 풍부하게 많이 들어가있죠?

제가 슬림쿡 식단중에 샌드위치를 가장 좋아하는데

그 이유가 물론 제가 빵순이인것도 있지만

 

야채가 정말 신선하게 느껴진다는 점이에요

 

야채가 많이 들어있다 하더라도 신선하지 않으면

식감도 별로고 뭔지모르게 건강한 느낌이 안들잖아요

 

그런데 확실히 슬림쿡 야채들은

전반적으로 싱싱한 느낌이더라구요

 

거기에 햄과 소스 모두 풍부하게 들어있어서

한끼 식사로 충분했고 다 먹은 뒤

포만감도 충분했습니다

 

 

하지만...

이 기쁜 마음은 오래가지 못했죠

 

바로 저녁식단 때문인데요

 

보시면 닭고기가 밑에 깔려있다하더라도

닭고기가 거의 보이지 않고 고구마가 절반이상이더라구요

 

뭐 사실 다이어트 하면서 큰거 바라는건 아니지만요

그래도 밥이랑 먹는거니깐

비벼먹을 정도의 양은 되었으면 좋았을텐데

이런 생각이 좀 들더라구요

 

 

저는 보통 이렇게 덮밥형태로 해서

쓱쓱 비벼 먹곤하는데요

 

확실히 닭고기양도 적고 그렇다고 양념이 있는 것도 아니라서

뭔지모르게 맛있는 밥을 먹는다는 느낌이 들지는 않았습니다

 

하지만 맛 자체가 나쁘지는 않았어요

다이어트를 하면서 빨간맛을 먹을 수 있다는 그 자체

그것만으로도 어느정도 위안삼을 수 있는 식단이었습니다

 

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현재 하루 600kcal 식단 2일차에 접어들었는데

개인적으로 덴마크 식단보다 더 빡세다는 느낌이 듭니다

 

덴마크식단은 하루 세끼 다 챙겨먹기도하고

양은 꽤 많은 축에 속했거든요

그런데 지금식단의 경우에는 두끼만 먹기도 하고

그렇다고 한끼의 양이 배가 부를정도로 넉넉한 것도 아니라서

 

중간에 아무런 군것질도 하지 않는 저에게는

공복의 시간이 굉장히 길게 느껴집니다...

 

물론 저는 이 식단을 건강을 해치지 않기위해

덴마크식단과 합쳐서 총 2주만 진행할 생각이지만

만일 꾸준히 이 식단을 진행하실 생각이 있는 분이라면

 

진지하게 다시 생각해보시는 걸 추천드립니다

이 식단을 드시면서 추가로 한끼는 자유식

요런식으로 하실 분들께는 적극 추천이지만

 

이 식단만 한달정도 먹는다?

그건 진짜 반대입니다

몸이 너무 혹사당하는 길일지도 몰라요

 

그럼 저는 내일 다시 3일차 식단 후기를 들고

찾아오도록 하겠습니다!

깐딘이었습니다 감사합니다 :)